每到冬季，少不了一場傷風嗎？氣候一冷，各類感冒病毒都變得活躍，加上天色冷，許多人懶得洗手，老是讓傷風人口激增。路邊大排長龍的羊肉爐、薑母鴨，多吃些就不輕易傷風嗎？若鼻水流不絕、咳嗽咳不絕，除了看大夫以外，吃哪些器械，有助增添身體防禦力？

傷風千變萬化 食療不等於醫治

雅丰唯心中醫診所院長陳峙嘉醫師暗示，以中醫概念來看，傷風分為風寒及風熱，「風」類似現代醫學「沾染」的概念，所以光是冷或是保暖不敷是不會致病的，要有「風」的存在才會傷風。以現代醫學的觀念來看亦同，身體免疫力差時，遇到病毒傳染上呼吸道，才會產生傷風症狀。風寒跟風熱每每不會同時存在，如果感覺傷風症狀嚴重，應當看醫生，不要硬用食療的體式格局療養，更弗成以把食療看成醫治。

臺北市立結合病院申一中醫師也強調「同病異治」，同一病症，因時因地因人，或病情進展、病機轉變，以及用藥過程當中正邪消長等差別，治療上應採取分歧治法。若是身體較著不舒暢，建議看醫生。特別秋冬是流感高峰，若是呼吸道症狀顯著強烈，或有發熱、精力或食慾不佳等現象，必然要連忙就診，以免錯失醫治機會。

諮詢／陳峙嘉（雅丰唯心中醫診所院長）

申一中（臺北市立結合病院林森中醫昆明院區醫師）